素雞是一種豆制食品,以素仿葷,口感與味道與原肉難以分辨,風(fēng)味獨(dú)特,也可做成魚、蝦、肉、肚等各種形狀。
電烤素雞是張成榮電烤小吃中非常受歡迎的一款美食,電烤素雞味美醇香、軟中有韌,是佐餐的不錯(cuò)選擇。那么經(jīng)常吃素雞都有哪些好處呢?
素雞的營養(yǎng)價(jià)值:
防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)骨骼發(fā)育
1、素雞中含有豐富蛋白質(zhì),而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養(yǎng)價(jià)值較高;
2、素雞含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預(yù)防心血管疾病,保護(hù)心臟;
3、還含有多種礦物質(zhì),補(bǔ)充鈣質(zhì),防止因缺鈣引起的骨質(zhì)疏松,促進(jìn)骨骼發(fā)育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利。
素雞的功效與作用:
1、素雞對增強(qiáng)食欲,防止胃痛有非常大的幫助。
2、吃素雞可以凈化血液,從而可以有效的預(yù)防痔瘡及便秘,還有養(yǎng)顏美容,安定情緒的作用。
3、經(jīng)常吃素雞這樣的豆制品,還可以補(bǔ)充不吃肉的營養(yǎng)缺失。
冬季將至,我們?nèi)梭w的骨質(zhì)會比較脆弱,多吃點(diǎn)電烤素雞,對我們的身體是非常有好處的。還等什么?來它一斤!