雞架是如今很多人喜歡的小吃,現(xiàn)在市場(chǎng)售賣(mài)的雞架大多數(shù)都是高溫油炸的,但是很多人也知道,炸食吃多了對(duì)身體不好而且很容易致癌,但是今天,我們要為大家介紹一種雞架的吃法,也就是電烤雞架,讓大家知道電烤雞架的好處。
雞架雖然好吃,但是在這樣的氣溫下,也很容易繁殖細(xì)菌,容易導(dǎo)致食物腐敗變質(zhì),更是存在中毒的風(fēng)險(xiǎn),而今天介紹的電烤雞架的吃法,在很大程度上比油炸要好很多,明顯的降低了患癌的幾率。
下面就讓我們來(lái)看看怎樣吃雞架能降低患癌率吧
一、電烤雞架好于油炸雞架
世界衛(wèi)生組織認(rèn)為,高溫油炸或?qū)⑹澄镏苯臃旁诨鹕希瑫?huì)產(chǎn)生如多環(huán)芳烴和雜環(huán)胺等有害物質(zhì)。因此,從食用安全的角度,電烤雞架優(yōu)于炸雞架,熱力均勻,肉串不會(huì)局部焦糊;同時(shí)烤盤(pán)溫度方便控制,避免溫度過(guò)高,可以大大減少致癌物的產(chǎn)生。
二、選擇烤熟烤透的雞架
為確保食用安全,應(yīng)選擇烤熟烤透的雞架。有些外焦里嫩的雞架,受熱不均,中心溫度偏低,達(dá)不到有效殺菌目的,可能含有致病性微生物殘留,成為引發(fā)食源性疾病的隱患。
三、選擇正規(guī)的、衛(wèi)生條件比較好的雞架店
吃電烤雞架應(yīng)選擇正規(guī)的、證照齊全、衛(wèi)生條件比較好的店。無(wú)證照的攤點(diǎn)衛(wèi)生難以保證,從業(yè)人員大多未經(jīng)健康檢查,使用的原輔材料及器具等質(zhì)量難以保證,食品安全風(fēng)險(xiǎn)隱患較多。
雞架的烹飪方式有很多,但電烤的相對(duì)來(lái)說(shuō)比較健康,張成榮電烤雞架就是采用電烤的烹飪方式,雞架在烤爐里經(jīng)過(guò)高溫旋轉(zhuǎn)烤制,保證了食材口味的同時(shí)又避免了高油對(duì)消費(fèi)者帶來(lái)的危害,受熱均勻,每一口都是享受。深受消費(fèi)者喜愛(ài)。